今日、昨日と夕飯は炭水化物を抜いているんだけど、やっぱり減量効果は大きいように思う。ご飯(白米ね)を食べなくてもわりかし平気な方なので、この方法は自分にはあってるんじゃないかなと。 まぁ、たった2日で結論を下すのは短絡的すぎるのでこれからも経…

1年ぶりに来たら大分レイアウト変わってんのね…… ダイエットには記録を習慣付けることが必要と感じたので過去の日記をアップ。 これからも飽きずに書いていければいいなぁと思ったり。